智慧邵阳县5月22日讯

5月21日，邵阳县关工委联合县教育局，邀请国家二级心理咨询师尹文娟、心理咨询师邓小娟走进石齐学校，为300余名高三学子开设高考考前心理疏导专题讲座。

讲座现场，两位心理老师围绕考前心态调整、压力舒缓等重点内容开展暖心疏导，引导学子调整备考状态、提振备考信心，以平稳从容的心态迎战高考。授课过程中，老师们细致讲解考场情绪调节、临场放松、静心备考等实用方法，耐心解答学生日常备考遇到的心理难题，传授科学高效的心理调适技巧。在场高三学生认真听讲、积极互动，踊跃参与心理体验小游戏，在轻松愉悦的氛围中释放备考压力、疏导负面情绪。

此次考前心理辅导，有效缓解了高三学子考前焦虑情绪，帮助大家卸下心理包袱，以昂扬饱满的精神状态全力冲刺高考。近年来，我县坚守立德树人育人初心，紧盯青少年成长关键时期，整合多方育人力量，常态化开展心理健康教育、励志宣讲、暖心关爱等各类活动，用心守护青少年身心健康，为全县广大青少年逐梦成长、奔赴前程保驾护航。